游泳天才秦哲海和康若辰从小就是好朋友，两年前秦哲海为了成全康若辰，主动放弃游泳，将进入国家预备队的资格让给并不知情的康若辰。之后康若辰成为了泳坛新星，秦哲海甘愿成为他的跟班，失去共同语言的两人渐行渐远。秦哲海意识到唯有同在赛场上，他和康若辰的友谊才能存续下去，重新正视自己喜爱游泳的心后，秦哲海决定再度开始游泳，并且期盼有一天能追上康若辰，在赛场上相会。